Rutiner
Fick en fråga bland kommentarerna om hur Jack äter och sover under dagarna.
Det är olika från dag till dag, i alla fall med sömnen. Men så här ser det ut på ett ungefär.
07-08.30 Vaknar
08-09 Frukost - 1 portion gröt, fruktpuré + vatten. ev. smörgås med ost
12-13 Lunch - hemlagad mat eller 1 burk, fruktpuré + vatten.
14-15 Mellanmål - smörgås eller frukt + vatten
17.00 Middag - hemlagad mat eller 1 burk + vatten
18.30 Välling, blandar 250ml vatten
19.00 Läggdags - somnar i sin säng i sitt rum.
Jack sover normalt 1-2 gånger under dagen. En gång på förmiddagen och en gång på eftermiddagen.
Han sover ca 1 timme åt gången. Så ca 2 timmar totalt under dagen.
Kommentarer
Trackback